2 testõr - 2 megközelítés - 2 téma - 2 fejezet Minden, ami a mõsorban elhangzott és minden, ami esetleg kimaradt. Egy igazi, jól használható, áttekinthetõ, olvasmányos könyv, ami összefoglalja mindazokat a módszereket, amelyek segítséget nyújtanak a teljes lelki és fizikai egyensúly megteremtésében. Egy olyan válogatást állítottunk össze, ahol mindenki találhat számára kedvére valót. Ez a könyv segítséget nyújt azoknak, akik fontosnak tartják egészségük megõrzését, s ehhez megbízható forrásból kívánnak ismereteket meríteni. Az egyre szaporodó civilizációs betegségek el kell hogy gondolkoztassanak bennünket, vajon helyesen, egészségesen élünk, táplálkozunk-e, s mi az, amin fontos volna változtatnunkõ Vény nélkül - természetes megoldások Brokkoli, fokhagyma, gránátalma, kökény, méz. A lista 50 alapanyagot tartalmaz. Azokat, melyeket ismerünk, de mégsem használjuk õket eleget. Megmutatjuk, melyik mire való, hogyan egészíthetõ ki velük a táplálkozásunk és milyen eredményt képesek elérni. Sztárok életmód titkai - õszintén Szokások, kezelések, összetevõk, rituálék. 50 ismert ember életmódtippje a fogyókúrás módszerektõl kezdve a sminktippeken át a rendhagyó sportszokásokig. Élettörténetek és elsajátítható szokások mindenkinek, aki nyitott a megújulásra és hírességeink bevált praktikáira. Ha Ön a wellness életmód híve, fontosnak tartja a megfelelõ táplálkozást és szépségápolást, akkor ez a könyv méltó tagja lehet könyvtárának. Bármikor fellapozhatja, mindig van valami új üzenete.